첫째, 운동복은 주변 온도 변화에 적합해야 합니다. 운동할 때 인체 자체는 많은 열을 소모합니다. 운동 환경의 온도가 높으면 느슨하고 가벼운 운동복을 입으면 열 발산에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 주변 온도가 비교적 낮으면 근육을 부드럽고 편안하게 느낄 수 있도록 체온을 효과적으로 보존할 수 있는 옷을 선택할 수 있습니다. 스포츠에서 불필요한 신체적 부상을 피하십시오.
둘째, 너무 꽉 끼는 스포츠 의류를 선택하지 마십시오. 이는 신체적 단점을 드러내므로 편안하고 편리하게 운동할 수 있습니다.
